22 июня "Открытый командный турнир по ​​​​​​​силовой и общей физической подготовке"

22 июня в Йошкар-Оле пройдет "Открытый командный турнир по ​​​​​​​силовой и общей физической подготовке" 04.06.2019 17:45

Турнир состоится 22 июня в 10:00 на воркаут-площадке в парке Победы (за ДК Ленина)!

Состав команд: 2М+1Ж (возраст от 16 лет) 
Регламент турнира ПО ССЫЛКЕ.

Организаторы: инициативная группа тренеров спортивных клубов «Единоборец12» и «Метро Фитнес» 
По вопросам спонсорства обращаться в личку к координатору 

Упражнения, которые могут встретиться в заданиях: 
1) челночный бег 
2) фермерская прогулка с гирями 16, 24, 32 кг 
3) приседания гоблет с гирей 24(М) / 16(Ж) кг 
4) отжимания до пола с отрывом ладоней (девушки с опорой на колени) 
5) перехождения коробки 50 см с гантелями 17.5(М)/10(Ж) кг 
6) прыжки через скакалку 
7) перекидывания стронгбега 40(М) / 25(Ж) кг через перекладину ~ 120 см 
8) становая тяга 60(М)/40(Ж) кг 
9) бёрпи боком к штанге 
10) гребля на тренажере 
11) выпады с гантелями 17.5(М) / 10(Ж) кг 
12) русские махи гири 24(М) / 16(Ж) кг 
13) подтягивания (девушки с помощью фиолетовой резиновой петли)
*нажав на кликабельное упражнение можно ознакомиться со стандартами выполнения.

Тайминг соревнований на 22 июня:
9:00 - 9:45 - Регистрация команд
9:45 - 10:00 - Брифинг команд
10:00 - Начало соревнований
13:30 - Награждение
Место проведения: г. Йошкар-Ола, Парк Победы, Воркаут площадка. (за ДК Ленина) 

Победители и призеры будут награждены медалями, дипломами и подарками от спонсоров турнира. 
Турнир проводится в рамках "Городского фестиваля экстремальных видов спорта" при поддержке Управления по физической культуре, спорту и молодежной политике администрации городского округа «Город Йошкар-Ола» 

Спортивная страховка on-line: edinoborec12.ru/strahovanie