Тайский бокс (Muay Thai)

Тайский бокс (Muay Thai)

Тайский бокс (Muay Thai) – вид спортивного единоборства, в котором можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьми конечностей».

В тайском боксе уделяется очень большое внимание методам общей физической (ОФП) и специальной физической подготовки (СПФ):
- ОФП включает в себя различные комплексы общеукрепляющих упражнений, позволяющих в максимально короткие сроки подготовить тело бойца для парной работы.
- СФП направлена, прежде всего, на закалку ударных частей и на укрепление корпуса, спины и ног, так как уровень жесткости в поединках по тайскому боксу зачастую достигает предельной отметки и без должной подготовки простому человеку очень трудно будет сохранить здоровье во время боя.

 Тренеры по Тайскому боксу

 Для взрослых и детей от 7 лет