центр единоборств, функционального тренинга и скалолазания
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА для детей 4-6 лет - создание базовых спортивных навыков для будущих побед!
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, координации, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании.
Цель ОФП - подготовка и создание необходимой спортивной базы, которая позволит в будущем, развиваться в любом из спортивных направлений, а так же обеспечит ребенку здоровое детство без травм и переломов, которые случаются у ослабленных и физически неразвитых детей.
ПОЛЬЗА ОФП
Это прекрасный инструмент для укрепления здоровья. При регулярных занятиях ОФП увеличиваются сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет, укрепляется дыхательная и сердечно сосудистая система организма.
Занятия в группе ОФП направлены на развитие силовых качеств, выносливости, координации движений, развитие и укрепление мышц живота, ног, свода стопы, обеспечивает комплексное развитие всех систем организма. Воспитаем здоровое поколение вместе! Ждем Вашего малыша на первые тренировки!
Тренеры по ОФП для детей 4-6 лет
Для детей от 4 до 6 лет
