центр единоборств, функционального тренинга и скалолазания
Кикбоксинг — контактный боевой вид спорта, сочетающий в себе элементы разных боевых искусств!
Занимаясь им, вы сможете:
Увеличить силу. Отработка ударов и специальные упражнения укрепляют мышцы всего тела;
Прокачать выносливость. Интенсивная работа в парах, на мешках и снарядах увеличивает общую выносливость, а спарринги и интервальные тренировки — способность выдерживать высокую интенсивность движений;
Улучшить ловкость и скорость реакции. Кикбоксинг тренирует координацию, делает движения экономичными, быстрыми и точными;
Развить психическую устойчивость. В одном исследовании отметили, что для успеха в кикбоксинге необходимо развивать не только физические навыки, но и психическую стойкость — веру в себя, способность справляться с разочарованием и концентрироваться на задаче, игнорируя отвлекающие факторы. В перспективе тренировки и соревнования по кикбоксингу могут увеличить способность человека отключаться от посторонних мыслей, мотивировать себя и бороться с негативными установками и страхами;
Изучить приёмы для самообороны. Кикбоксинг включает многообразие ударов и техник, которые можно применить в реальном бою для самозащиты;
Увеличить физическую активность. Занятия кикбоксингом сочетают интенсивную нагрузку, большое разнообразие движений и взаимодействие с другими людьми. Если вы быстро устаёте от однообразия и скучаете в одиночестве, он может стать вашим любимым видом спорта, поможет поддерживать здоровый вес, силу и гибкость в любом возрасте.
Пн, ср, пт в 9:30 и в 16:30
Старт группы 6 мая. По предварительной записи!
Наш адрес: Машиностроителей, 7А, к2
Записаться вы можете по номеру
8 927 883-88-19
или через сообщество ВКонтакте, WhatsApp, Телеграм
#единоборец12
#БольшеЧемКлуб
