Новый набор на БЕСПЛАТНЫЙ курс по КРОССФИТ

Новый набор на БЕСПЛАТНЫЙ курс по КРОССФИТ 15.09.2017 16:17

      

Новый набор на БЕСПЛАТНЫЙ курс по КРОССФИТ 
Запись по телефону 8(8362)33-88-19 или https://goo.gl/esy6Qy  

Первое занятие 25 сентября (понедельник) в 18:00 

БЕСПЛАТНЫЙ вводный курс для новичков в CrossFit состоит из 6 занятий (3 раза в неделю: Пн, Ср, Пт), проходящих в группе единомышленников под руководством опытного сертифицированного тренера по кроссфиту 1-го уровня (CrossFit lvl1 Trainer) Мозгунова Алексея. 
Продолжительность занятия - 1 час. 

      Почему занятия бесплатные? - Мы хотим дать Вам необходимый минимум знаний и уберечь от травм, прежде чем Вы начнёте заниматься в общей группе. 

Вводный курс для новичков в CrossFit направлен на знакомство с базовыми упражнениями и простыми комплексами, а так же он позволяет развеять страхи о том, что CrossFit - это тяжело и сложно. 
Всё начинается с простого, с освоения техники на безопасном уровне. 

       Во время занятий Вам предстоит изучить и отработать основные базовые функциональные движения и упражнения. 
       Даже опытные спортсмены на наших занятиях смогут открыть для себя много нового и очень полезного. 

       Окончив данный курс, Вы получите необходимый первоначальный опыт и уверенность в своих возможностях для дальнейших тренировок. 

       Занятия проходят по следующему сценарию: 
- разминка 
- повтор техники упражнения с прошлого занятия 
- изучение техники выполнения нового упражнения 
- тренировочное задание - комплекс дня (WOD) 
- заминка 

     Для того, чтобы записаться на курс, необходимо позвонить по телефону 8(8362)33-88-19 или заполнить форму https://goo.gl/esy6Qy 
Администратор запишет Вас и ответит на все вопросы. 

       Приходите на тренировку в одежде, не стесняющей движения. 
Обязательно берите с собой питьевую воду (или можно приобрести в клубе) 

       Наш адрес: г. Йошкар-Ола, ул. Машиностроителей, 7а корпус 2 (территория Телецентра)