центр единоборств, функционального тренинга и скалолазания
20 сентября в Бойцовском Клубе EINOBOREC12 для всех любителей единоборств прошел Мастер-класс "Управляемое расслабление в движении - ANIMAL MOTION" с Виктором Тарасовым, тренером по Капоэйре и Айкидо.
Виктор рассказал о принципах движений на отпущенных (свободных, но не расслабленных) мышцах и о естественных движениях животных, которые человек может использовать осознанно, полностью контролируя движения своего тела, затрачивая необходимый минимум энергии.
Понимание принципов управления телом может помочь реализовать любые техники движений, что является важным аспектом при занятии любым видом единоборств.
Видео с мастер-класса по ссылке: https://youtu.be/6XE8zJIf2kY
